Cours d'été
Cours d'été
Lieu
Billom Domaine des razettes ancienne route d Ambert
Coût
5€ par cours par cours .
Horaires
En juillet : A partir du 9 juillet
Mardis soirs : 18h30 -20h15
jeudis Matin : 9h45 – 11h30
jeudis Matin : 9h45 – 11h30
QI Gong et tai chi accessible à tous 1ere Heure
Tai chi approfondi épée sabre tui shu 2em heure
L
Le programme
Débuter, pratiquer, se perfectionner, découvrir !
01
Qi Gong et Tai Chi
1ère année
45 minutes
Révision et approfondissement avec tests d’équilibre, martialité, saisie …
Un court moment du Qi Gong pourra être abordé dans son aspect «méditation en mouvement».
02
Tui shu : poussée de mains ou le "décors des équilibres"
30 minutes
Le Tui Shu permet d’avoir un retour sur nos équilibres et nos positionnements corporels, ainsi qu'un éclairage bienfaisant, fait de sensations internes, sur nos interactions et relations avec les autres.
03
Tai Chi 2ème et 3ème parties
30 minutes
Afin de répondre à la demande des pratiquants de revoir la 2ème ou la 3ème partie ou des passages …
04
Epée
15 minutes
Outre son aspect ludique, l’épée permet de mieux situer et ressentir le positionnement et l’enroulement des bras.
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Roche
63160 Saint Julien de Coppel
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